오늘의 영단어 - bondage : 농노, 속박, 감금Ill news runs apace [fast]. (나쁜 소식은 빨리 퍼진다.)오늘의 영단어 - plastic surgery : 성형수술오늘의 영단어 - insight : 통찰, 간파, 통찰력오늘의 영단어 - EEZ : Exclusive Economic Zone : 배타적 경제수역과식이 무엇보다도 나쁜 것은 노화(老化)를 촉진하기 때문이다. 영양과잉은 영양부족보다 못하면 못하지 더 나을 것이 없다. 노화를 막는 최선의 방법은 낮은 영양상태를 유지하는 것이다. -신준식 오늘의 영단어 - irritation : 속타게(성나게) 함, 안달, 초조, 자극, 염증, 흥분기본적으로 천 년 전까지는 1식, 백 년 전까지는 점심, 저녁의 2식으로서, 매일 세 번의 아침·점심·저녁의 3식을 하게 된 것은 백 년 정도밖에 되지 않았다. -오사나이 히로시 아무도 없는 텅 빈 방에 있으면 밤의 어둠 속에서도 흰 것이 보이게 된다. 마음을 비우고 있으면 세상 일을 스스로 알게 된다. -장자 Waste not, want not. (낭비가 없으면 부족도 없다.)